自慰时间短，一方面可能是正常现象，不需要特殊处理；另一方面可能和自慰过度、前列腺炎、早泄等因素有关，应结合具体原因采取针对性措施治疗。

1.正常现象

自慰是指用手或其他器具摩擦自己的性器官，借以获得性快感的性行为，其本质上是以快速达到高潮点为目标。

因此，相较于正常性行为，射精会更快一些，但并不能说明自身有健康问题，若未伴有其他不适表现，一般不需要特殊处理。不过，过度自慰有危害，如早泄、精神倦怠等，应注意减少次数。

2.自慰过度

自慰时间短可能和长期过度自慰有关，会导致自身的射精阈值降低，同时也会引起身体虚弱，出现失眠、多梦、疲乏无力、注意力不集中、记忆力减退等表现。

出现后，应戒掉自慰习惯，按时作息，不看淫秽书籍和色情刊物，朋友之间交谈时避免不健康的内容，避免性刺激和挑逗；避免穿紧身裤，被子不宜过厚、过重，以减少对性器官的局部刺激；保持性器官的清洁卫生，经常用温水清洗。同时，积极培养业余兴趣爱好，冲淡自慰的意愿。

3.前列腺炎

自慰时间短可能与前列腺炎有关，这是因为在前列腺炎症刺激下，可引起感觉神经、交感神经的紧张兴奋性增加，使性刺激更快传到大脑中枢，因此更快达到射精阈值而发生射精。

明确前列腺炎后，以药物治疗为主，如给予左氧氟沙星、阿奇霉素、多西环素等药物控制炎症。

4.早泄

早泄是引起自慰时间短的常见原因，可给予药物治疗，如达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林等，必要时也可选择阴茎背神经选择性切断术，能够减少感觉传入、提高感觉阈值，从而达到延长射精时间的目的。

最后，自慰时间短不代表正常性生活时间短，不必过于担心，若怀疑自身有生殖健康问题，应及时就医检查。

参考文献

[1]自慰时射精时间短多为心理作用[J].人人健康,2014(15):73.

[2]王祖龙,孙自学,张宸铭.男科那点事[M].北京:中国协和医科大学出版社,2018:83.