长时间不同房，可能会影响机体的正常内分泌功能，从而导致女性出现内分泌失调、痛经、性冷淡表现，还有易患妇科炎症、影响神经系统等坏处。

1.内分泌失调

和谐的性生活对于内分泌水平具有一定的调节作用，女性长时间不同房可能会导致体内雌激素分泌受到影响，如果雌激素分泌出现紊乱，就容易引起内分泌失调，轻度的内分泌失调会使皮肤失去弹性、长斑、长痘痘等，严重的内分泌失调会导致妇科疾病，如乳腺癌、卵巢肿瘤、子宫疾病等。

2.痛经

女性长时间不同房可能会导致月经时出现痛经的症状，因为痛经与性激素水平有关，没有性生活可能会降低性激素水平，导致痛经。

3.性冷淡

女性长时间没有性生活，可能会导致隐私部位的敏感性降低，长此以往就会对性刺激变得冷淡。

4.易患妇科炎症

女性在同房时阴道内会分泌液体，可以帮助阴道进行清洁，如果长时间没有性生活，此种液体就会减少，从而降低抵抗病菌的能力，在不注意卫生的情况下可能会出现阴道炎、宫颈炎及盆腔炎等疾病。

5.影响神经系统

女性长期不同房就会缺乏性激素刺激，体内荷尔蒙聚集，可能会影响神经系统，导致多梦、失眠、夜间惊醒，并伴有多汗、烦躁等神经系统症状。

性生活是成年女性的正常需求，规律和适度的性生活不仅能使女性心情愉悦，缓解精神压力，还能调节内分泌，保护卵巢功能，让女性看起来更加年轻。对于有家庭的女性，和谐的性生活还能够增进夫妻感情和促进家庭幸福美满。

参考文献

[1]张贤生,杜俊华.过多or没有,性生活对女性有哪些影响[J].大众健康,2020(02):120.

[2]规律的性生活让更年期女性更年轻[J].家庭科技,2011(09):19.