通常女性人工流产后，其机体都相对虚弱，加之经常性出汗，所以会很想洗头发。实际上无痛人流后，女性是可以洗头发的，但不建议当天就洗，最好间隔2天左右，也就是术后2-3天后再洗头发。

之所以需要间隔2-3天再洗头发，是因为刚刚做完手术的女性，机体相对虚弱，如果立即洗头，又不注意擦干，很有可能受凉、发热，因此，为了避免这种情况，洗头时间需要往后延一延。

等到可以洗头时，建议在相对密闭的空间洗头，不要吹风，洗头期间要注意水温，不用太高，但也要保证机体感觉温热；洗完头后，最好还是在暖和的空间内尽快擦干头发，也可以使用吹风机吹干。

除了洗头，洗澡也是一样的，不要太着急洗澡，待身体恢复一点后再洗，洗的时候最好选择淋浴，避免盆浴。对于外阴的清洗，可以用温水擦拭，也尽量不要浸泡。

说完了洗头、洗澡等个人卫生问题，我们还得说一说无痛人流后其他需要注意的点：

1.加强营养，多休息：无痛人流术后，受术女性应卧床休息2-3天后方能下床活动，2周内禁止做接触冷水劳动、重体力劳动等，防止受寒、受累情况发生。加强营养支持，多食用维生素丰富的蔬菜，以及有丰富蛋白质的食物，如蛋类、肉类和鱼类等，从而能促进机体恢复。

2.外阴卫生：保持外阴清洁，术后1个月内禁止性生活。

3.将避孕工作做好：术后若不避孕，还是会出现意外怀孕的情况，所以，如果真的暂时不想拥有一个宝宝，同时为了避免再次人流，一定要做好避孕措施。

4.观察出血情况：若无痛人流术后阴道流血情况的发生不低于1周，甚至伴异常表现，如白带浑浊有臭味、发热和下腹疼痛等，建议到医院进行诊治复查。

参考文献

[1]胡玮.无痛人流,可没有听上去那么轻松[J].家庭医药.就医选药,2022(03):76.

[2]刘丽.无痛人流后怎样护理[J].人人健康,2019(15):131.