痔疮是一种与长期辛辣、刺激饮食脱不开关系的疾病，如果痔疮犯了，建议多吃一些新鲜果蔬和粗纤维食物，以及低脂肪食物，注意要避免辛辣、刺激食物。

新鲜果蔬和粗纤维食物

新鲜果蔬喝粗粮中含有较多的营养素和食物纤维，适合痔疮患者食用；而多食粗纤维食物有利于大便通畅，所以像豆类、薯类、干香菇、绿豆、土豆、山药、莲藕、麦麸、竹笋、甜菜、卷心菜、油菜、胡萝卜、韭菜、未经加工的谷类、粗粮、麦麸面包、黑绿叶蔬菜以及海藻和蘑菇等食品，以及梨、苹果、火龙果、猕猴桃、葡萄、西瓜、香蕉等水果，都可以适量多的进食。

低脂肪食物

痔疮患者可以吃一些牛羊瘦肉、鱼肉等脂肪含量低又有营养的食物。不仅补充了营养，还能避免出现湿热痰内生、气血壅滞等情况，引发痔疮出血。

说完痔疮犯了能吃什么食物，我们再来说说，不建议吃那些食物。

首先就是刺激性强的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜、白酒等；其次是芒果、荔枝、橘子等温热性水果，容易上火造成便秘，加重痔疮症状；最后就是巧克力、肥肉等高热量、高脂肪食物。

除了饮食，痔疮患者平时还要注意避免久坐久蹲，养成良好的排便习惯，定时排便，排便时不要玩手机，看报纸，便后用温水冲洗肛门，保持肛门部位的干燥和清洁。当痔疮犯了，也可以进行温水坐浴，缓解痔疮症状。

参考文献

[1]廖惠玲.痔疮病人的饮食调护[J].中国民族民间医药,2010,19(14):202.

[2]刘萱,谢华晶,李修红.痔疮术后的饮食护理[J].吉林中医药,2003(05):32.