外痔是指发生于肛管齿状线以下的静脉血管团，可在肛门口摸到一个肉球，如果症状比较轻微，通过改善不良的生活及饮食习惯，有自愈的可能性。但如果不适症状较为明显，或者十分严重，则通常无法自愈，需要及时遵医嘱治疗才能好转。

1、

能自愈
有些患者外痔肉球较小，也没有其他症状或不适症状比较轻微，通过改变生活、饮食中的不良习惯，有自愈的可能性，具体做法如下：
1、食用高纤维饮食，如粗粮、芹菜、菠菜等，促进肠胃蠕动。
2、增加水的摄入量，以软化粪便，减少便秘的发生。
3、改变如厕的不良习惯，缩短蹲厕所的时间，不要在上厕所时玩手机、看书。
不能自愈
但如果外痔肉球比较大，并出现了肛门不适、坠胀的症状，就不能寄希望于自愈了；此时要想控制外痔发展，就应遵医嘱治疗，治疗方法主要包括以下几点：
1、坐浴：可用温水或1:5000高锰酸钾溶液进行坐浴，具有消肿止痛的作用。排便后应注意用温水清洗肛门，保持局部清洁。
2、药物治疗：肛门肿痛时，可以用纱布浸湿33%硫酸镁溶液外敷肛门处，具有收敛消肿的作用；也可用20%鱼石脂甘油涂在纱布上外敷肛门处；或局部使用马应龙麝香痔疮膏、肛泰栓，口服痔炎消片、地榆槐角丸、化痔胶囊等药物，都有助于消除局部症状。
3、手术治疗：如果外痔肉球较大经常发炎，或出现了血栓性外痔，应及时到医院就诊，行痔切除术。
参考文献
[1]李春源,谢英彪主编.痔简便自疗[M].北京:人民军医出版社,2011.06:71.
[2]刘梅珍,刘国雄,何晓风主编.中西医临床诊治与护理[M].昆明:云南科技出版社,2020.09:103.