谷丙转氨酶和谷草转氨酶高可以通过休息、饮食调理、运动疗法这些非药物治疗降下来，也可以遵医嘱使用联苯双酯片、注射用促肝细胞生长素、复方甘草酸苷片等药物治疗降下来。

一、非药物治疗：

1、休息：谷丙转氨酶和谷草转氨酶升高时，患者需要多卧床休息，避免劳累，休息可以使肝脏得到充分的血液供应，有利于肝细胞的修复，而使谷丙转氨酶和谷草转氨酶下降，恢复至正常；

2、饮食调理：主要是针对肥胖体质的脂肪肝、酒精肝人群，需要调整和改变饮食习惯与结构。禁止继续喝酒，避免吸烟、劳累等增加肝损害的因素，坚持清淡、低脂、易消化饮食，例如小米粥、面条等，有利于减重，控制肥胖后有利于此类指标下降；

3、运动疗法：如果是肥胖、高血脂等原因所致，需要结合运动疗法进行治疗，例如跑步、爬山、游泳等运动，可以促进机体内脏脂肪燃烧，提高燃脂量，改善脂肪肝，而降低谷丙转氨酶和谷草转氨酶。

二、药物治疗：

1、联苯双酯片：可用于各类病毒性肝病引起的谷丙转氨酶和谷草转氨酶指标升高，其起效速度快，幅度高；

2、注射用促肝细胞生长素：可以促进减轻肝细胞坏死和促进坏死的肝细胞修复，改善肝功能而降低谷丙转氨酶和谷草转氨酶数值；

3、复方甘草酸苷片：具有解毒、保护肝细胞膜、降低肝细胞膜通透性的作用，可减少谷丙转氨酶和谷草转氨酶的释放，降低血清转氨酶。

此外，恩替卡韦胶囊、阿德福韦酯片等抗病毒药物，可以抑制乙肝、丙肝等病毒复制，减轻对肝脏的损害，减少因肝细胞损伤而引起的谷丙转氨酶和谷草转氨酶较高的情况。

患者平时应避免熬夜，保证充足的睡眠。如果谷丙转氨酶和谷草转氨酶无法下降，应及时前往医院肝病科就诊，完善血常规、肝功能等相关检查，明确诊断后遵医嘱进行针对性治疗。