临床中常见的避孕方式有避孕套、避孕药、节育环、结扎等，每一种避孕方法都有自身的优缺点，因此没有绝对最好、最安全不伤身体的方法，只有较为适合，相对安全的方法。可以充分了解每一种避孕方式的原理和优缺点，进而选择更适合彼此的方法。

避孕套

使用避孕套进行避孕，是目前普及率较高的避孕方式，也是大多数人的首选，其不仅避孕效果较好、舒适度较高，还有防止淋病、艾滋病（HIV）等性病传播的作用。但不适合橡胶过敏或者心理上无法接受避孕套的人群，而且若是避孕套大小不合适、质量较差，或是使用方法不对，有可能会出现避孕套破裂的意外发生。

避孕药

避孕药的避孕原理主要是通过抑制排卵，改变子宫颈黏液的通透性，使精子不易穿透，或子宫内膜的容受性发生改变，使受精卵不易着床，也就是从根本上避孕。只要科学、及早的服用避孕药，其避孕效果极好。但若长期服用避孕药可能会产生类早孕反应、阴道出血、月经过少或闭经、嗜睡、体重增加和面部色素沉着等不良反应。

节育环

节育环又称宫内节育器，因其既可达到避孕目的，又不影响性生活，是我国已婚女性使用最多的避孕方法。主要避孕原理是在宫腔内成为一个占位性的异物，引起子宫内无菌性炎症，阻止孕卵着床。虽然有效，但该类节育环容易引起不规则阴道出血，还可能造成环脱落、环异位甚至宫外孕的可能，所以使用到一定年限后须进行更换或者取出。

结扎

对于已经有宝宝，后续无生育意愿的男女来说，结扎是一种一劳永逸的方式，男、女皆不会影响正常的性生活体验，但结扎的年限越久，复通成功的几率越小，因此对后期想要再次生育的人群来说会有一定影响。

综上，不要一昧执着于最好、最安全不伤身体的避孕方法，全面考虑选择适合彼此且正确的方式进行避孕，才能没有后顾之忧的性福生活。

参考文献

[1]赵湘.避孕方法你选哪一种[J].健康博览,2016(8):7-8.

[2]8种最舒服避孕方法[J].科学大观园,2015(5):20.