长痘痘可不可以可以涂红霉素软膏，主要看痘痘的类型。如果是炎症性痘痘，可以适量涂抹红霉素软膏，具有一定的治疗效果，但如果是单纯粉刺类痘痘，则不建议涂红霉素软膏。

正常情况下，痘痘是一种毛囊皮质腺的慢性炎症性疾病，其发生与毛囊口角化异常如堵塞、狭窄，以及皮脂分泌过多不易排出、继发毛囊内痤疮丙酸杆菌等细菌感染有关。而红霉素软膏属于抗生素类外用药，有效成分是红霉素，属于大环内酯类抗生素，对大多数革兰氏阳性菌、部分革兰氏阴性菌均有抗菌活性。因此，红霉素软膏对于治疗痤疮丙酸杆菌感染导致的炎症性痘痘有一定的效果。

但是如果是毛囊皮脂腺导管角化异常，而形成的单纯白头粉刺或黑头粉刺，则不建议用红霉素软膏治疗。由于该类型痘痘不存在细菌感染，用红霉素软膏治疗效果不理想，使用维A酸类药膏进行涂抹治疗效果更佳。

除此之外，长痘痘时应注意改善不良的生活习惯，平时要饮食清淡，多吃果蔬等富含维生素的食物，避免辛辣刺激、高油高糖类食物，还要养成规律的作息，避免熬夜引起内分泌失调，引起痘痘症状加重。尤其要注意每天做好面部皮肤的清洁保湿，可以选择清水或合适的洁面产品，去除皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌的混合物。但也要避免过度清洁，过度清洁反而会刺激皮脂分泌，损伤皮肤屏障功能，增加细菌感染的可能。还要注意忌用手自行挤压、搔抓粉刺和炎性丘疹等皮损。以上这些好习惯都有助于缓解脸上痘痘症状。

参考文献

[1]张友平.红霉素软膏几种作用[J].家庭医药,2015(08):45.

[2].长痘痘,该怎么护理皮肤[J].健康管理,2016(04):84-87.