执念深重的人会抑郁吗

2023-03-06 14:56阅读:

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一般来说,执念深重的人可能会抑郁,因为抑郁的病因非常复杂,包含生理、社会、心理、家庭等多个方面,而执念就属于心理因素的一种,但由于每个人的承受能力不同,具体情况因人而异。

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首先,我们要知道导致抑郁的心理因素主要在于高要求,他们在早期成长中往往被严格的要求,因为目标过高,他们常达不到设定目标,因此常会出现挫败感,这种经常出现的挫败感会导致他们看待问题较悲观。

而执念深重,指的是对某件事或者某个人有着不现实的期待和想法,这种想法经常在脑海中浮现,因为无法实现而让自己变得偏执和痛苦,给自己的生活、心理健康等造成影响。

不论是在学业、事业或者感情上有执念,其本质都是这个人在这一方面无法肯定和认可自己,渴望从外界的一些反馈中得到肯定。

比如总是对自己学业成绩不够满意的人,希望能通过一些外部的标准来确定自己目前做得足够好;希望让周围所有人都满意的人,可能无法接纳不完美的自己,希望通过别人的肯定来进行自我评价。

因此,当一个人在生活中对某些方面执念深重时,就会对心理产生影响,长期累积,加上其他因素的共同作用,则可能会出现抑郁。

抑郁出现时,往往伴有心情低落、思维迟缓、意志活动减退、注意力涣散、悲观厌世等症状,一旦发现自己有异常,应及时就医,以免病情严重,导致患者出现自杀观念或者行为。

对于轻症患者一般可以遵医嘱通过转移注意力、改变环境、调整生活目标、克服性格缺陷等方法进行调节;对于中度以上抑郁患者,应在医生指导下进行药物治疗及心理治疗。

参考文献

[1]吕志杰.如何正确应对抑郁症[J].农家参谋,2018(11):41. 

[2]李秀珍主编;杨叶芃,宋端铱副主编;李秀珍,宋瑞铱,祝扬等编.老年健康之道 心理呵护300问[M].北京:人民军医出版社,2015(08):44-45.

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