宫内小囊和孕囊的主要区别在于有没有胚芽和胎心。宫内小囊通常没有胚心和胚芽，而孕囊中的胚心和胚芽，会随着胎心管的搏动逐渐长出。
1、宫内小囊：是指腹部B超等影像学检查时发现宫腔内的小囊状回声，一般可见于妊娠，或子宫肌瘤、浆膜下肌瘤、子宫腺肌瘤等疾病。在正常情况下，子宫是一个中空的器官，如果腹部B超检查显示宫内小囊，首先要考虑怀孕，但随着胎龄增加，孕囊、胎心和胚芽逐渐出现，但宫内小囊时期并不会有胚心和胚芽；
2、孕囊：孕囊是受精卵不断分裂形成的囊状结构，随着孕周的不断增加，卵黄囊和卵子，即孕囊内的胚胎或胚芽，就会逐渐分化，这是孕囊和宫内小囊最主要的区别。如果孕囊发育到一定的程度，还是没有胚芽的产生，则称为空孕囊，而胚胎异常可能导致空孕囊，如染色体异常。
妊娠期间需要多注意休息，保证充足的睡眠时间，同时要保证叶酸以及营养食物的摄入，为自身以及胎儿的生长发育提供营养。
