临床上脸颊两侧突然长斑的病因较多，需要及时去正规医院就诊，由专业皮肤科医生明确斑点的具体类型以及相应的病因，以免延误病情，比较常见的是黄褐斑、扁平疣、脂溢性角化等。

1、黄褐斑：常见于中年以上的患者，与长期紫外线照射、过度劳累、精神压力较大、妊娠等因素有关，或是因为进入更年期，由于雌激素水平下降，导致内分泌紊乱而出现，也可以表现为长斑；

2、扁平疣：多是由感染HPV所致，可能是因为无意中接触患有扁平疣的人群患处皮肤，或者是通过接触毛巾等患者物品，而间接感染HPV导致，多见面部、手背等处数目较多的扁平皮疹，此时可以表现为突然长斑；

3、脂溢性角化：多是由于长期紫外线照射、病毒感染等情况诱发的良性皮肤肿瘤，与年龄有较大关系，也会出现长斑的情况，而且可随皮肤老化而逐渐增加。此时可以采用液氮冷冻或者激光的方式来进行治疗，同时外涂避免感染的药物，如百多邦、夫西地酸乳膏等，如果局部增生脱落后留有色素沉着，可以外涂氢醌霜。

此外，还有雀斑、咖啡斑等，与遗传因素有关，如果长期经受紫外线照射，也可能会导致面部黑色素沉积，造成脸颊两侧长斑。由此可见，紫外线照射是在日常生活中出现脸颊长斑比较常见的因素，因此应尽量避免紫外线照射，外出做好防晒措施，以免加重色素沉着，影响面部美观。必要时应及时就诊，进行药物治疗，或采取激光、冷冻治疗等方式，缓解脸颊长斑的情况。