舌头两侧长了凸起肉粒，可能与舌乳头增生、舌扁桃体炎、舌乳头炎等情况有关，具体情况需结合患者的临床表现和相关检查来确诊，并在医生的指导下，使用相关药物或手术进行治疗。
1、舌乳头增生：由于烟酒刺激、猩红热等可导致舌乳头出现增生，常表现为舌体黏膜增生，形成突出于舌头表面的增生组织，一般伴有舌乳头肿大、发炎等。可遵医嘱应用复方乙酰水杨酸片、头孢呋辛酯片等进行治疗；
2、舌扁桃体炎：常继发于上呼吸道感染，可导致舌底靠咽喉部位以及舌头部位有颗粒状肿物，一般还伴有发热、咽痛等不适。可以在医生的指导下使用注射用头孢他啶、注射用头孢曲松钠等消炎，也可搭配布洛芬缓释胶囊，缓解疼痛症状；
3、舌乳头炎：多由于病原体感染导致，可表现为舌乳头充血、红肿，有凸出肿物，并伴有舌部胀痛，可能影响正常进食。可以遵医嘱使用甲硝唑片、复方氯己定含漱液等治疗，以控制感染。
除了以上情况外，如果自身存在尖锐湿疣、舌息肉、舌癌等，也可能会引起上述症状，需要到医院口腔颌面外科就诊，需要进行专业的口腔检查等，再予以个性化的治疗。日常生活还应注意避免进食辛辣刺激的食物，避免吸烟饮酒等。
