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减肥骨量为什么会减少
2023-03-28 13:51:55阅读:-
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减肥骨量为什么会减少
减肥患者出现骨量减少,其原因如下。
减肥的过程中,如果过于严格地控制饮食,会使营养摄入不足,出现严重的低钙和维生素D摄入减少。钙质沉积会明显减少,骨量也会下降,骨质强度也会明显变弱,甚至可能会发生骨质疏松。尤其是对于老年患者来说,更容易出现。此外,减肥的过程中,主要是通过控制饮食,并未进行体育锻炼,也容易导致骨量减少。主要由于运动减少后肌肉收缩减少,骨骼负重减轻,会使骨质出现严重的疏松,导致骨量降低。
因此,减肥应科学减肥,不应完全靠控制饮食进行减肥。控制饮食也要注意不能营养不良,否则必然会导致骨量的减少,甚至可能在轻微外力作用下发生病理骨折,导致严重的不良后果,在减肥的过程中还需要配合适当的有氧运动。
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