膀胱俞是足太阳膀胱经的腧穴，位置在后背腰骶部后正中线旁开1.5寸，平第2骶后孔。取穴时一般取俯卧位，先找到髂后上棘，取髂后上嵴的内侧缘和脊正中线的交点，位置即为第2骶后孔，从第2骶后孔往两侧旁开两横指，即为膀胱俞的位置。

针刺或者艾灸膀胱俞，可以治疗泌尿系统的疾病，比如小便困难、小便不利、尿频、尿急、尿痛、泌尿系统的感染、前列腺增生等。对于胃肠道的疾病，比如腹泻、痔疮、便秘等，也可以进行治疗。对于女性的痛经、崩漏、带下、月经不调、不孕，治疗效果也不错。还可以治疗膀胱炎、痢疾、坐骨神经痛等，膀胱俞还是一个保健的穴位，经常按摩膀胱俞，对于腰背酸痛、手脚冰冷效果都不错。按摩膀胱俞还可以调节膀胱的气化功能，来改善小便不利的情况。