摔了个屁股墩都怎么缓解，主要取决于患者的症状，如果只是屁股疼，活动没有问题，而且这种疼痛不剧烈。这种情况下往往考虑局部软组织的损伤，建议休息，早期可以冰敷，超过48h可以热敷。同时推荐口服非甾体类抗炎药，如依托考昔，外用膏药氟比洛芬凝胶贴膏，起到一个治疗的作用。

如果摔了个屁股墩，而且还伴有腰部疼痛，胸部疼痛，主要是老年人为主，这个时候我们就要到医院，去做一下腰部的正侧位片，胸部的正侧位片，如果发现椎体有压缩性骨折，或者说骶尾骨有骨折，需要去再次完成核磁共振，评估骨折的程度及是否新鲜骨折。如果是新鲜骨折，可能需要去做椎体成形。所以摔个屁股都怎么缓解，取决于年龄，是年轻人还是中老年人，取决于受伤症状，取决于X线片，或者磁共振的影像学表现。