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慢跑心率170正常吗
2023-03-28 13:55:55阅读:-
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慢跑心率170正常吗
慢跑心率170是正常的,在慢跑的时候,身体已经处于一种运动的状态。在运动状态下我们的心率会超过每分钟100次,称之为窦性心动过速。每个人在运动的时候,其实都会超过这个心跳范围,大于每分钟100次,但是上限频率是没有限制的。所以慢跑时心率170,是非常正常的,有的患者可能是120、150、180,这样的区间范围都是可以接受的,因为这是正常的窦性心动过速,是满足人体生理需求的一种心理波动的状态。
在运动状态下,我们身体各个脏器的能量消耗明显地加快。这个时候心脏必须加强做工,以保障各个脏器的能量消耗。但是这个频率是因人而异,并不是统一的一个标准答案。所以在慢跑的时候,每个心跳都是不一样,既然是不一样,也没有统一的标准答案,只要我们的心率能够维持在每分钟100次以上,就满足了正常的生理需求,不影响身体健康。那么有一些患者可能在慢跑的时候出现了心率170,非常地担心,觉得自己是不是出现了心律失常,这种情况会不会危及生命健康。如果想获得更加准确的数据,我们还 可以通过24h动态心电图进行精确地判断,可以明确慢跑时的心率170是窦性心律过速,还是其他的问题。从而能够解除自己的担心,更加放心地运动。
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