舌头上发生了口腔溃疡。首先应注意口腔卫生，做到早晚刷牙、饭后漱口、及时地清除掉口腔溃疡上的食物残渣，防止局部发生感染现象。
发生口腔溃疡以后一般在饮食和作息方面都需要注意，饮食方面要注意避免辛辣刺激、腌制、油炸食品的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果及易消化的食物。作息方面要注意休息，保持愉快的心情，适度进行体育锻炼。
如果口腔溃疡时间比较长特别疼，可以考虑外用一些治疗口腔溃疡的药物，可以减轻疼痛，促进口腔溃疡的愈合。一般情况下可以考虑使用康复新漱口水或者是各种喷雾剂，口腔溃疡散效果也比较好。
在护理得当的情况下口腔溃疡在2周左右可以愈合，一般发生口腔溃疡以后不建议早期服用消炎药，只有当口腔溃疡时间比较长，周围的黏膜红、痛、肿起来了才配合使用消炎药，一般情况下不需要服用消炎药来治疗口腔溃疡。
