宝宝四个月可以竖抱。因为对于四个月的宝宝，颈椎已经逐渐发育成熟，这时宝宝俯卧位躺着的时候，竖头已经能够竖得比较稳。这种情况下即使竖抱，一般也不会影响到宝宝颈椎的发育，导致宝宝出现颈椎发育畸形。

但是也要注意，对于四个月的宝宝，胸椎和腰椎还没有完全发育成熟，在竖抱的时候一定要注意保护好宝宝的胸腰部，避免胸腰部受力过大，引起胸腰部出现发育畸形的情况。同时也要注意刚开始竖抱的时候，竖抱的时间不易过长，待宝宝逐渐适应之后，再逐渐增加宝宝竖抱的时间。

此外，对于不同的孩子，由于大运动发育速度可能存在明显的个体差异，因此宝宝竖头平稳的程度也会有不同。有的宝宝可能三四个月的时候竖头已经竖得比较稳，这种情况下竖抱的时间可以适当延长。但是也有的宝宝相对来说体重比较大，而且运动系统相对发育慢，这种情况下，宝宝可能存在竖头不稳，这时竖抱的时间不宜过长，而且竖抱的时候，尽量要保护好宝宝的头颈部和胸腰部，避免出现脊柱发育异常的情况。