10个月的婴儿通常情况下1天睡眠的时间大概在12-14个小时，但是也存在着个体的差异，每个婴儿的作息时间是不一样的。主要观察婴儿的症状，如果婴儿吃奶好，没有异常哭闹，没有明显的异常表现，睡眠时间略少也没有问题。每个婴儿的情况是不一样的，存在着个体差异，所以不能一概而论。保持充足的睡眠非常重要，可以有助于婴儿的健康生长。如果睡眠不足，会造成婴儿出现明显的生长发育迟缓。

夜间睡眠的时间可以促进婴儿身高的增长，尤其是在夜间11点到半夜的凌晨是黄金时期，深度睡眠可有助于婴儿的健康生长，因为夜间睡眠深度睡眠的时候生长激素，也是分泌最旺盛的时候。所以在婴儿夜间睡眠时候营造安静舒适的氛围，避免睡眠时间过短，影响婴儿的睡眠质量，充足的睡眠可以促进婴儿健康生长。如果睡眠不足会造成身材矮小或者营养出现明显障碍，容易造成消化功能紊乱，或者是出现免疫功能的问题。所以建议10个月婴儿最少每天要睡12个小时，可以促进健康的生长。