一般4-6个月添加辅食，满6个月要添加辅食了，到了8个月经过两个月的辅食添加，辅食叠加非常成功，差不多一日会有2-3次的主餐，宝宝的奶量也会因为辅食的添加逐渐减少。

辅食可以从稀糊状的米粉，逐渐开始过渡到稠糊和半固体的食物，比如说小米饭、大米饭烂面条、蒸的鸡蛋羹、肉泥、切得碎碎的小肉沫儿。以及蔬菜，像土豆泥、南瓜泥、胡萝卜泥、红薯泥，都是可以吃的。另外，像小青菜切得碎碎的也可以给孩子加到菜里面，加到饭里边吃了。水果，像苹果泥、香蕉泥，都可以给孩子尝试。

一般来说4-10个月出牙，大部分宝宝8个月左右都有牙齿萌出。随着乳牙的萌出，也可以给宝宝用小饼干、磨牙饼干啃食，一方面可以刺激牙齿的萌出，另一方面也锻炼孩子手的协调能力，也可以让宝宝自己尝试用手去抓取食物。