母乳喂养的宝宝建议纯母乳喂养到6个月之后开始添加辅食，6个月之后可以尝试逐渐减少奶量，到几个月可以给宝宝停夜奶，随着辅食添加的成功，待2岁之前可以选择合适时机，根据孩子的情况以及妈妈的情况选择合适时机给宝宝断奶，断奶的时候可以采取渐进的方法，逐渐减少喂奶次数。妈妈要少吃下奶的食物，少喝汤水。

妈妈可吃维生素B6来减少奶水的分泌，缓解断奶过程中乳房的胀疼症状。对宝宝来说，母亲可以暂时回避，宝宝吃饭的时候妈妈就尽量回避，断奶的时候保证宝宝身体健康。断奶要选比较合适的季节，比如春季或者是秋季，冬天容易导致呼吸道感染，尽量不要在这个季节给孩子断奶。夏天本身天气炎热，宝宝胃口差，也不要在这个季节给孩子断奶。