喝了酒第2天不舒服怎么办？首先我们可以多喝一些水或者是果汁饮料，来增加排泄，像西红柿汁、苹果汁、草莓汁等。一方面这些果汁富含特殊的果糖，能够促进酒精的分解吸收。另一方面它们能够加速酒精从尿液中排出，避免其被机体吸收。

另外喝酒之后第2天主要的不舒服感觉一个是头痛，另外就是消化道胃肠的不舒服。减轻头痛，我们可以喝一些蜂蜜水，多排泄就可以减轻头痛的症状，尤其是红酒引起的头痛，喝醋也能解酒。对胃肠道不舒服的情况我们可以在喝酒之后一定要吃一些好消化的流食，尽量别吃太浓或太硬的食物，另外在喝酒前我们也可以进食，多吃一些对胃黏膜进行保护，减少酒精的吸收。喝酒之前也可以补充一些维生素B，可以加速酒精的代谢。

如果这样还是不能缓解，我们可以去医院寻求治疗。