三天没排便可以通过饮食调节或者是口服润肠通便的药物来达到排便的作用。

三天没排便如果是短期内发生，主要是由于饮食结构不规律，或者是肠道蠕动功能减慢，或者是肠胃功能紊乱等情况有关，可以通过调节饮食结构，多吃一些新鲜的蔬菜和润肠通便的水果，或者按摩腹部，促进胃肠蠕动来改善排便。如果是胃肠功能紊乱，同时可以口服调节肠道功能药物，比如马来酸曲美布丁，或者益生菌，改善排便。如果是胃肠动力下降导致的排便次数减少，患者也可以口服促进肠道蠕动的药物，比如盐酸伊托必利等，同时也可以口服润肠通便的药物，比如乳果糖口服液。

如果是长期反复发作的便秘，患者最好是做结肠镜检查，来判断肠道是否存在一些器质性病变。如果有明确的器质性病变，可以根据具体病因给予相应的药物或者是手术治疗。出现了数日不排便需要进行相关的检查，判断其具体的原因，然后根据具体的病因调整治疗方案。