跳绳主要是从生活方式上对多囊卵巢综合征的患者进行一个调整，也就是说生活方式的调整对于多囊卵巢综合征的患者来说也是一种治疗方式。尤其是对于肥胖的患者，增强运动，降低体重，增加代谢，都可以有利于多囊的恢复。跳绳的话本身可以消耗更多的热量，同时可以增加肌肉的含量以及强度，肌肉多了，也就是所谓的增肌运动，才可以增强代谢，这样的话可以更多地消耗能量，进食的热量少了，消耗得多了，才可以起到减重的作用。

多囊卵巢综合征的患者最主要的表现就是稀发排卵，或者是无排卵，表现出来的就是月经稀发，或者是几个月不来，或者是闭经，再就是有50%的患者会合并有肥胖，还有高雄激素的表现，也就是痤疮、多毛、黑棘皮征等。除了生活方式的调整以外，还需要跟它进行一个月经的调理，一般是可以补充孕激素，或者是含有环丙孕酮的药物来进行一个降雄，或者是吃二甲双胍，都可以起到减重的作用。