产后虚胖从中医的角度一般是脾虚湿盛，治疗主要是以健脾除湿为主。脾的生理功能有两大方面，主升降和主运化。
脾主升是指脾要把胃所接受的食物经过胃的腐熟消化之后，把这些精微物质要升发，输布到全身，气血才能够营养我周身。如果升的功能得不到正常发挥，人体就会出现气短、懒言、乏力、嗜睡等表现。
如果脾的运化功能不足，精微物质或者是身体所产生的津液等排不出去，就容易堆积在体内，形成一种以痰湿为主的病理产物，就会出现肥胖、懒言、四肢沉重、便秘、溏泄这些临床症状。
因此，脾虚湿盛地治疗以健脾除湿为主，可以采用当归、黄芪、山药、大枣、薏米等药食同源的食材，可以泡水或者是煲汤。如果简单的食疗不能够解决问题，还是建议到医院找专业的医生进行治疗。
