肺经当令的时间是凌晨的3-5点，是肺经气血最充足的时间，气血要重新分布，要根据心脏需要、肝脏需要、肾脏需要进行重新分布，这个时候老是醒可能说明肺气亏虚，可能还会伴有反复感冒、倦怠、乏力、咳嗽、咯白稀痰，咳嗽时没有劲等病症，其处理方法大致如下：

1、食疗：比如木耳、银耳、猪肺、燕窝、牛肉、羊肉等食物，都有补肺气的功效，也可以做成药膳，比如木耳炖猪肺、黄芪炖鸡，或者是直接吃燕窝，都有补肺气的功效。

2、适当锻炼：比如唱歌、游泳、慢跑等，可以做八段锦、练太极拳、做六字诀，都有补肺气的功效，但要注意运动的时候要量力而行，不能过劳反而会耗气伤津。

3、应用药物：可以给予补肺气的治疗，比如人参、党参、黄芪、冬虫夏草等中草药熬水喝、代茶饮，都有补肺气的功效，或者用玉屏风散、六君子丸、参苓白术散，都有益肺健脾的功效。