小孩老是睡觉没精神，一般常见有以下几方面的原因：

1、发热：首先要测量一下小孩的体温，看其是否存在有发热的情况，出现发热时孩子就会表现出困倦、精神萎靡，同时总想睡觉，这时要监测小孩的体温，如果体温不超过38℃，可以及时采取物理降温的方法，如果体温在38.5℃以上，物理降温无效，可以及时给予口服退热药物治疗。同时要带小孩到医院就诊查血常规，寻找发热原因，从而及时给予治疗，当炎症得到控制之后，体温恢复正常，小孩老想睡觉、没精神的情况也会随之得到改善。

2、中枢神经系统的疾病：考虑小孩存在有嗜睡的情况，要排除是否存在有中枢神经系统的疾病，例如存在有各种类型的脑炎、脑膜炎，或者是出现了脑血管畸形引发的颅内出血，或者是本身存在有颅脑肿瘤。这些情况都可以导致小孩表现出老是睡觉、没有精神的情况。