心跳长期在100次/分左右的危害需要根据原因进行分析，常见的原因有甲状腺功能亢进、焦虑症。

1、甲状腺功能亢进：可能会引起甲状腺功能亢进性心脏病，除了会引起心跳增快外，还可能会导致心脏功能状态下降，主要是甲状腺器官所分泌的激素过多，对心肌产生的毒性作用引起。除此之外，患者还可能会表现为体重明显下降、乏力、没劲、食欲旺盛、脾气暴躁，以及经常出汗。确诊后可以通过药物治疗或者是碘-131治疗，使甲状腺激素恢复正常，有利于心跳下降，减轻对心肌的毒性作用，也可缓解其他症状。

2、焦虑症：心跳也会普遍偏快，在100次/分左右，是情绪紧张、焦虑对身体所施加的影响导致，患者可出现窦性心动过速，并不会对身体产生危害。关键是要开始服用抗焦虑药物，而且调整心态，避免负面情绪影响，尤其是出现心跳增快时不要害怕、慌张，以免进入到恶性循环之中。