侧睡导致脸部不对称的情况，一般都需要几年的时间才能出现。求美者如果发现这种情况，首先要改变侧睡的方向。如果原来经常左侧卧位，就要改成右侧卧位。

如果求美者本身侧卧的时间和平躺的时间非常地相似，并且左右没有明显的区别，同样也出现了脸部不对称的这种情况，一般和睡觉没有关系。

如果求美者确定是睡觉导致的，就要改变习惯，一般至少要在形成这种状态，3倍以上的时间才会慢慢恢复。也就是求美者相应地如果是1周左右表现出这种状态，一般至少需要在3周的时间，才能将相应的这种状态进行改变。

建议相应地对于脸部不对称的情况比较纠结的求美者，通过手术的方法或者医美的方法，对于进行脸部形态塑造的骨骼、肌肉、脂肪组织进行相应的形态打造，从而使求美者更能达到脸部恢复对称，并且不用因为一侧偏着睡觉而导致精神压力过大，引起不良反应的风险。