火龙果有很好的通便效果。火龙果中含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素以及丰富的维生素和水溶性膳食纤维。

植物性白蛋白具黏性，是胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。植物性白蛋白在人体内遇到重金属离子时会与它结合，然后再排出体外，从而起到解毒的作用。植物性白蛋白对胃壁还有保护作用。

火龙果中含有一种特殊的成分花青素，在葡萄皮、红甜菜中也含有，但火龙果中的含量最高，尤其是红肉中的果实，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。

同时火龙果中还含有美白皮肤的维生素C，以及还含有减肥、降低血糖和润肠的作用。火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质，其有助于肠蠕动，达到润肠通便的效果，对便秘有很好的辅助治疗作用。