3岁宝宝睡眠少，这种情况下首先要分析导致宝宝出现睡眠少的原因，然后针对性给予处理，可如下所示：

1、有的宝宝睡眠少是由于在睡觉之前玩得过于兴奋，或者经常看一些具有刺激性的动画片、电视，或者听一些具有刺激性的故事，导致宝宝在正常睡眠时间大脑皮层仍然处于亢奋状态，所以宝宝不愿意睡觉，或者睡眠时长比较短。这种情况下要注意调整宝宝睡前的习惯，在宝宝入睡前1-2个小时，尽量不要让宝宝玩得过于兴奋或者看一些具有刺激性的动画片，听一些具有刺激性的故事，可以让宝宝玩一些比较安静的游戏，或者给宝宝讲一些温馨的故事，听一些助眠的音乐；

2、有一部分宝宝可能是由于宝宝在入睡的时候，未能够与家长同床，宝宝缺乏安全感，这种情况下宝宝也会出现睡眠少的情况。此时家长要注意在宝宝入睡的时候，尽量陪伴在宝宝身边，让宝宝增加安全感，当宝宝安全感得到满足后，其睡眠少的情况也会得到改善；

3、还有一部分宝宝睡眠少，可能是由于缺乏维生素D或者缺乏钙导致，这种情况下要注意一方面积极补充维生素D和钙，同时让宝宝多晒太阳，当宝宝体内维生素D和钙补充充足后，宝宝睡眠少的现象就会逐渐减少。