婴儿睡觉总是惊醒，这种情况下处理的办法，首先要分析导致孩子出现睡觉总是惊醒的原因。有的孩子睡觉惊醒，是由于缺乏维生素D或者是缺乏钙导致神经肌肉兴奋性增高，这种情况下要注意，一方面要让孩子多晒太阳，同时积极补充维生素D和钙，当维生素D和钙补充充足之后，婴儿睡觉总是惊醒的症状就会逐渐地得到改善。

第二个常见的原因要注意，可能是由于环境因素造成，比如孩子睡觉的时候环境温度过高，或者室内光线过于明亮，环境过于嘈杂，这些因素也可以引起孩子出现睡觉时总是惊醒的现象。这种情况下就要注意给孩子改善睡眠环境，首先室内温度建议维持在22-26℃。孩子睡觉的时候，将室内的光线调暗，同时要保持室内安静，这样才能给孩子创造舒适的睡眠环境，最大限度避免导致孩子出现睡觉时总是惊醒的现象。

如果除去上述原因，孩子睡觉时仍然总是惊醒，这种情况下要排查孩子是否存在有疾病的因素，比如发热、咳嗽、流鼻涕、鼻塞，或者呕吐、腹胀、腹痛、腹泻，这种情况下需要及时带孩子到医院就诊，查明原因，从而及时给予针对性治疗。