牙齿爱出血最常见的病因是各种类型的急性或者慢性牙龈炎。这种疾病发生是因为在日常生活中，口腔卫生维护不好，牙齿周围清洁不干净，因此牙齿周围会有细菌、食物残渣堆积，慢慢会形成牙菌斑。这种菌斑与唾液中的钙、磷等无机矿物质相互作用，又会形成牙结石。
牙结石在牙齿周围会对牙龈形成慢性、持续性刺激，这种刺激作用时间长了，牙龈会产生急性炎症或者慢性炎症。表现为牙龈充血、水肿、红肿，在触碰的时候容易出血，尤其是在刷牙、咬硬物、吮吸牙齿的时候，都会造成牙齿周围的出血。
这是牙龈炎的典型征象，这时候我应该及时发现这些问题，请专业的牙医进行牙齿周围清理，称之为牙周洁治或者洗牙。通过专业的方法清除牙齿周围的牙结石、牙菌斑，恢复牙龈正常的形态和功能，减轻牙龈的炎症，这样牙齿的出血大概率就得到了治疗。
同时在牙周洁治完成以后，要养成良好的口腔卫生习惯，认真的刷牙，仔细漱口，还要学会使用牙线、牙间隙刷等辅助工具，这样保证牙齿周围自己能够清理干净，避免牙龈炎发生。
