睡眠不好，失眠，这种情况要用中药调理需要辨证分析。如果是气血不足、脑神失养，可以遵医嘱选择归脾丸、健脾丸、驴胶补血颗粒、八珍益母颗粒、八珍丸以及益气养血口服液等药物进行调理，平时还可以用当归、黄芪、党参、酸枣仁等一起泡水喝。

如果是肝肾阴虚，内热虚火上扰导致，可以遵医嘱选择枣仁安神胶囊、酸枣仁颗粒、天王补心丹、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等药物进行调理，平时还可以用酸枣仁、玉竹、石斛、枸杞、麦冬等药物泡水喝。

如果是心肝火旺所引起，可以遵医嘱选择龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、黄连清心丸等药物进行治疗，还可以使用莲子心、苦丁茶、菊花、决明子等一起泡水喝。

当然，这种情况多属于神经衰弱，可以遵医嘱使用谷维素等药物调节，还可以用佐匹克隆或者阿普唑仑等药物改善睡眠状态，让身体进入到正循环。