花生确实具有一定的补血功效，可以用于补血的治疗。中医上说五色对应五脏，红色的物质，一般都与心脏有着密切的关系，而心脏与机体的血液生成、循环等都息息相关。

一些带有红色的东西可以用来纠正血虚的症状，比如带红色种皮的花生。有的产妇生完孩子，坐月子时服用带有红衣的花生仁、红色大枣、红色的枸杞、红豆，以及红糖组成的五红汤，对于纠正产后失血，有一定的帮助，且不良反应较少，比较适合轻度的血虚证患者。

但这个效果，与常用的补血中药，还是有一定的差距的，如果是血虚比较严重，比如中度或者重度的贫血，就需要加用其他的药物，比如阿胶，熟地，等药物进行干预。大部分的血虚，都是生活习惯不良所致，比如工作或者学习压力过大，因此在日常生活中，除了食疗以外，还要调整作息，尽量不要熬夜，然后补充营养，这样才能减缓血虚的症状。