激光祛斑是使用特定波长的激光，爆发出高能量击破黑色素颗粒，使黑色素颗粒被分解、吸收，然后排出体外，达到祛斑的效果。激光祛斑属于微创手术，需要在手术后谨慎护理，有一些注意事项需要患者留意。

1、适当冷敷：激光治疗期间，会导致表皮出现灼伤，或烧伤，通过冷敷可以起到辅助治疗作用。适当冷敷可以收缩血管、降低局部温度，防止皮肤灼伤，减轻局部组织水肿，以及烧灼感；

2、避免沾水：在激光祛斑手术后的3-7天，要注意不能沾水，保持局部清洁干燥，避免出现感染；

3、避免抠挤：出现结痂后，不能用手挤压或抠伤口，需要待结痂自然掉落，此时可以遵医嘱使用促进皮肤修复的药膏，比如重组人表皮生长因子；

4、注意防晒：阳光中的紫外线照射，会激活皮肤的色素细胞，在激光祛斑后，皮肤的色素细胞处于活跃状态，容易受到紫外线刺激产生黑色素，导致患者出现色素沉着。激光祛斑后，应坚持做好防晒工作，如外出时要戴遮阳伞帽、打伞等；

5、注意饮食：激光祛斑后饮食上要加强控制，不能吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒、葱、姜、蒜等。要补充含有维生素A、维生素C、维生素E的新鲜水果、蔬菜，比如茼蒿、白菜、橙子、菠萝等，同时要补充蛋白质，比如鸡蛋、瘦肉等，促进皮肤损伤的恢复；

6、调整作息：在激光祛斑治疗后，要保证作息规律，不要过度紧张、焦虑、抑郁，要按时睡觉，不要经常熬夜，否则容易导致祛斑后产生色素沉着，因为黑色素细胞的产生，也与精神紧张有密切关系；

7、注意保湿：做完激光祛斑手术后，需要做好局部保湿，应在医生建议下，选用医用化妆品进行保湿，促进皮肤修复。

为保证祛斑治疗后的良好效果，建议患者严格按照医生的医嘱进行处理，避免发生不良后果。如果在治疗后出现异常情况，比如出血、肿胀、瘙痒、疼痛等，建议及时就诊，通过检查明确原因，并及时处理。