老感觉累浑身无力、不想动，可能是过度劳累、睡眠不足导致的，也可能是疾病的表现。日常需注意劳逸结合，保证充足的睡眠，避免过度劳累，如果充分休息后依然无法缓解，或伴有其他症状，则需要及时就医。

1、过度劳累：工作、学习以及运动等都可导致身体透支，过于疲惫，出现总是乏力不想行动的现象。一般经过适当休息，体力恢复后，这种情况就可以消失，平时要注意劳逸结合，保证休息；

2、睡眠不足：生活压力大，工作紧张，可能会导致睡眠不足，身体和大脑得不到充分休息和调整，就会出现这种情况。建议合理排解压力，消除紧张情绪，保证充足的睡眠，一般可以缓解这种情况；

3、疾病的表现：如果本身存在营养不良、贫血、感冒、甲状腺功能减退、抑郁症以及恶性肿瘤等疾病，就会消耗人体部分热量，而且部分疾病还可引起乏力的不适症状，也会出现经常出现乏力、懒言等不适情况。所以如果通过休息这种情况得不到改善，应及时就医，明确是否患有疾病。

出现上述现象后排除非疾病因素，应及时到医院就诊，完善血常规、X线等检查，明确具体情况后遵医嘱进行相应治疗，改善不适症状，避免盲目等待造成疾病加重。