谷丙转氨酶和谷草转氨酶和谷氨酰转肽酶高，一般提示肝脏受损，可能是生活作息不规律、过量饮酒、脂肪肝、病毒性肝炎、药物性肝损伤等因素引起，建议患者进一步进行病毒DNA检测、肝脏彩超等检查，明确具体原因，然后进行对症治疗。

1、生活作息不规律：若患者在日常生活中长时间熬夜或夜间睡眠不佳时，通常会对肝脏造成损伤，此时患者应及时调整作息，并且戒酒、多喝水，多吃蔬菜水果等，通常可以逐渐缓解；

2、过量饮酒：如果长时间或大量饮酒，由于酒精主要经过肝脏代谢，通常会对肝细胞造成损伤，应注意避免饮酒，有助于缓解不适；

3、脂肪肝：如果长时间进食高热量、高胆固醇食物等因素使肝细胞发生弥漫性脂肪病变，会影响肝脏的功能。部分患者并无明显症状，也有部分患者会出现食欲不振、右上腹不适以及肝脏肿大等症状。此类患者应注意进食清淡、高纤维食物，如芹菜、金针菇等，适当进行体育锻炼，避免久坐；

4、病毒性肝炎：患者身体抵抗力低下时，容易感染病毒，如甲型肝炎病毒、乙型肝炎病毒等损伤肝脏，患者会出现食欲不振、恶心、肝区疼痛等不适症状。此时应注意保证充分休息，在医生指导下使用恩替卡韦片、富马酸替诺福韦二吡呋酯片等；

5、药物性肝损伤：部分患者可能由于疾病因素需要长时间服用药物，而药物也需要经过肝脏进行代谢，用药不当可能会损伤肝细胞。建议患者正确服用药物，必要时更换药物或停药，以减轻肝脏损伤。

除上述常见因素外，还应考虑为肝内胆汁淤积综合征等疾病，建议患者积极到医院的肝病科就诊，同时注意在疾病治疗期间保持心情平和，适当进行体育活动，有助于病情的好转。