每天凌晨1点多就醒来，原因也是非常复杂，比如受到干扰，有声光刺激等睡眠环境不好，室内有干扰、有刺激，就可以在凌晨1点多钟醒来。

也可能是睡眠过早，比如中老年人睡眠时间比较短，约6-7小时就够了，如果在晚上7点8点钟进入睡眠，自然睡眠到凌晨1点多钟醒来，这应该是生理的情况。

正常人晚上一般在11点以前上床为好，11点以前上床睡觉到凌晨1点钟醒来，是早醒现象，可能是病理现象，比如抑郁症，脑部疾病，大脑缺血、缺氧等，以及情绪性疾病和脑部疾病以外的全身性重要病变，比如严重贫血、高血压、动脉硬化、心脏病等。

在上述疾病干扰下，患者的睡眠很差，也容易早醒。所以每天凌晨1点多钟醒来多数都是由于病理情况造成，患者应该及时就诊，查明原因后对因治疗，控制好睡眠，保证充足的自然的睡眠，焕发精神后，第2天起床可以精神饱满地从事学习、工作和生活。

患者不要滥用安眠药，一定要在医师的指导下，按需服用，间断使用，不要成瘾。