维生素C咀嚼片的主要成分是维生素C，主要功效有以下几点：

1、补充人体所需要的维生素C，提高机体的免疫力，抗氧化能力，可以预防感冒。

2、促进骨胶原的生物合成，有利于组织创伤口的更快愈合，促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长机体的寿命。

3、维生素C可以促进铁的吸收和利用，减少缺铁性贫血的发生。

4、改善脂肪和类脂，特别是胆固醇的代谢，预防心血管疾病。坚持服用维生素C可以有效的预防皮肤老化、干燥，使肌肤变白，色斑淡化或消失。

5、维生素C也可以加快伤口的愈合。

维C咀嚼片不可以长期服用，如果没有明确的适应证，有可能导致维生素B12的缺乏，引起牙龈出血、皮疹、胃酸过多、血管内溶血、深静脉血栓形成等副作用，甚至加速肾结石的形成，所以维生素C咀嚼片不能长期服用，避免引起副作用。