一般维生素AD和DHA可以一起吃，DHA的全称是二十二碳六烯酸，是一种不饱和脂肪酸，对大脑和视力的发育有很重要的作用。从怀孕三个月到宝宝三岁是大脑迅速生长发育的关键时期，长期缺乏DHA可能会影响大脑和视神经的正常发育。

四岁以下的宝宝，推荐每天DHA的摄入量为100mg，DHA主要存在于母乳、鱼类、蛋黄中，包括鳕鱼、三文鱼、鲈鱼等深海鱼。

母乳喂养的宝宝每天保证750mL的奶量，就不用额外补充DHA，哺乳期母亲每周应该摄入2-3次富含DNA且低汞的鱼类。如果食物摄入不足，可以考虑额外补充DHA制剂。

维生素AD属于脂溶性维生素，一般生后两周开始补充，可以有效预防夜盲症、佝偻病。母乳中维生素D含量很少，需要通过制剂来补充。

维生素A和DHA是两回事，同时服用也不会导致中毒，DHA的安全性很高，未见明显的中毒报道，常见的副作用是胃肠功能紊乱，过量服用维生素A可能会导致维生素A中毒，表现为嗜睡、过度兴奋、头疼、呕吐等颅内压增高的症状，一定要根据说明书正确服用。