来例假前通常指来月经前，很能吃东西可能与体质因素、激素变化等有关。建议及时前往医院妇科就诊，完善激素水平检查、血常规等，明确原因，并在医生指导下进行针对性治疗。

1、体质因素：如果来月经前几天运动量比较大，或者基础代谢率偏高，消耗大量能量，没有足够的营养吸收，会导致食欲明显改变，可能会出现食欲增强，表现为很能吃东西。不需要特殊调理，可以通过少食多餐帮助缓解；

2、激素变化：来月经前女性体内性激素水平发生改变，尤其是雌激素、孕激素改变，刺激下丘脑神经中枢，导致胃肠道蠕动加快，促进食物消化和吸收，导致很能吃东西。属于经期前正常反应，可以适当吃零食或水果等缓解饥饿，经期前后不要盲目进补。

除上述原因外，还可能与血糖水平有关。如果月经前存在低血糖的情况，也可能出现很能吃东西的情况。