同房时撞击出现小肚子疼的表现，可能与生理性因素如阴茎过度刺激宫颈或体位不正，以及病理性因素如妇科疾病等有关。需具体问题具体分析，根据不同的病因，采取不同的方式进行缓解。

一、生理性因素：

可能由于同房时男性阴茎过度刺激宫颈或体位不正等因素所导致，属于正常的现象，同房后小肚子疼痛的症状通常可以自行缓解。同房时动作应轻柔，且需注意保暖。

二、病理性因素：

1、妇科疾病：可能由于一些妇科疾病如黄体破裂、子宫内膜异位症、盆腔炎、附件炎、子宫腺肌症、盆腔积液等所导致。需要及时前往医院进行妇科方面的相关检查，如阴道B超、双合诊、三合诊等，医生根据检查结果进行相应的治疗。如黄体破裂的女性，可以通过药物治疗如止血敏或咖啡酸片等，以及手术治疗如腹腔镜手术等帮助止血，同时还需使用抗生素如左氧氟沙星来预防感染；

2、其它因素：可能是由于腹部受凉或对精液过敏等因素，导致小肚子疼痛。若是由于受凉导致的疼痛，女性需要注意保暖，可以在腹部放置热水袋，小肚子的疼痛感可逐渐消失。若是由于女性对精液过敏所致的疼痛，同房时可以通过佩戴避孕套来避免。若同房时撞击的小肚子疼在同房后明显缓解，通常属于正常的现象，无需过于担心。若疼痛较剧烈，则需要及时就医，判断是否出现器质性疾病，以免延误病情。

日常生活中，同房后要保持清洁卫生，穿棉质且透气性较好的衣物，每天进行更换。饮食上还需注意尽量少吃生冷、辛辣刺激的食物如冰淇淋、辣椒等。