B420益生菌有一定的作用。B420益生菌属于一种益生菌，益生菌可以调理肠道，有效的均衡人体的菌群，对于慢性便秘以及腹泻患者有一定缓解治疗效果。
如果服用者的肠胃功能处于正常状态下，这时候吃B420益生菌没有明显好处，因为益生菌不能提升自身抵抗力或是增加消化能力。但如果服用者的肠胃功能出现混乱状态时，在这种情况下口服B420益生菌还是有好处的，它可以有效调节人体正常有益菌微生态，并且改善肠道功能。
B420益生菌具有促进营养物质的消化吸收，提高机体免疫力，维持肠道菌群结构平衡的功效。另外B420益生菌还可以降低胆固醇的含量,有助于营养成分的吸收，由于肠道系统菌群紊乱所导致的腹泻患者，可以尝试服用B420益生菌进行调理。
平时生活中要从饮食方面做起，饮食要清淡，可以多吃有营养易消化的食品，尽量不要吃过凉过硬，以及辛辣的食物。建议养成良好的饮食作息规律，不熬夜。平时可以多喝酸奶，酸奶含有乳酸菌就可以调理肠道菌群。当感到身体不适的时候，要及时去医院查明原因，在医生的指导下服用药物。
