部分海藻钙适合1岁以上的宝宝吃，但是不同品牌的海藻钙，其适宜人群的年龄阶段有一定的差异，因此需要根据医生指导以及产品说明书上的建议进行使用。

海藻钙是用海藻研制而成的液体螯合钙。1岁以下的宝宝，其消化系统尚未发育完善，此时服用海藻钙可能会影响钙的吸收效率，进而达不到理想的补钙效果。同时1岁以下的宝宝也不需要刻意补充钙剂，此时的宝宝通常以母乳及奶粉为主，其中均含有大量的钙质，足够满足宝宝生长发育所需，通常不用额外补充其他钙剂。

通常需要等宝宝年龄稍微大，如1岁以上的宝宝。在各系统发育都相对完善以后，经通过食物摄入的钙不足，则可以遵医嘱使用海藻钙进行补钙。同时适量多吃含优质蛋白丰富的辅食，如鱼、虾、牛奶等，以及新鲜的蔬菜、水果。