皮肤弹性检查的方法为选取双侧手背或上臂内侧肘上3-4cm处皮肤，用拇指和食指将皮肤捏成褶皱状提起，然后迅速松手，松手后观察皮肤的恢复情况。

如果皮肤褶皱迅速恢复正常，则说明皮肤弹性正常，如果皮肤恢复速度比较缓慢，不易恢复原状，则说明皮肤弹性较差。由于自己在家无法准确判断症状，所以建议去医院就诊，请医生来做皮肤弹性检查，在检查前需确保未进行过抽脂整形等手术。

皮肤弹性与年龄、营养状态、皮下脂肪及组织间隙所含的液体量有关，皮肤弹性减弱可见于老年人皮肤自然松弛等正常生理情况。也可见于严重脱水、营养不良、小儿弹性假黄瘤，以及冻伤等慢性皮肤病，和恶性肿瘤等慢性消耗性疾病的患者。因此，当出现皮肤弹性减弱的情况，并伴有其他不适症状时，建议及时去医院就诊，以免延误病情。