经常做春梦，可能与体内激素分泌水平、性生活压抑等原因有关，具体情况见于以下分析。

1、体内激素分泌水平：处于青春期发育的青壮年，身体雄性激素增加，性方面的需求比较旺盛，可能会容易做春梦。女性在处于生理周期或排卵期时，体内激素水平升高，夜晚睡觉时容易出现做春梦的情况；

5、性生活压抑：成年人可能是长时间未得到满足的性生活，而引起压力过大、精神压抑的情况，睡眠时会老是做春梦。需要寻求压力释放，使性冲动得到缓解，减缓和消除因性冲动不能满足，所导致的心理压力。

除此以外，如果睡觉前观看不良视频或书籍，大脑受到较强刺激，也可能出现夜间经常做春梦的情况。建议在日常生活中保持心情的愉悦，转移注意力，培养业余兴趣爱好，尽量避免性刺激及性压抑，可一定程度上减少做春梦的频率。