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蓝莓叶黄素对眼睛真的有用吗
2023-07-13 15:24:11阅读:-
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蓝莓叶黄素对眼睛真的有用吗
蓝莓叶黄素应是指蓝莓中的叶黄素,其对于眼睛有一定的作用。叶黄素可以起到保护眼睛、预防出现眼部病变的作用。
叶黄素是一种植物提取物,属于类胡萝卜素,在蓝莓中的含量较高。叶黄素在黄斑区域,即视觉最敏锐的区域内高浓度聚集,是视网膜黄斑的主要色素。
因此,增加叶黄素摄入量具有明显预防和改善老年性眼部退行性病变,如视网膜色素变性、黄斑病变和白内障等的作用。由于叶黄素的吸收峰与蓝光吸收光谱相对应,能吸收大量近于紫外光的蓝光,从而保护视网膜免受光损害。所以叶黄素对眼睛是有一定用处的。
但是需要注意的是,仅靠食用蓝莓摄取叶黄素,其摄入量较少,并没有治疗疾病的作用。建议患者若出现了眼部疾病,及时前往医院进行就诊,切勿盲目用药,耽误病情。
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