大便粘马桶冲不掉的原因包括非疾病原因、疾病原因等。建议观察是否伴随有其他症状，如果长期存在的情况下，建议及时就医，寻找病因。

1、非疾病原因：如果精神过度紧张、生活饮食不规律、摄入过多油腻或冰凉食物、过度劳累等情况下，容易导致大便比较粘，建议避免进食油脂含量比较高的食物，以及减少进食巧克力、甜品等，增加粗纤维食物的摄入，一定程度上可以缓解大便粘马桶的现象；

5、疾病原因：如果自身存在炎症性肠病，比如溃疡性结肠炎，或者存在肠道感染，比如阿米巴痢疾和细菌性痢疾的情况下，也会导致大便比较粘。常伴有腹痛、腹泻、腹胀、黏液脓血便等情况。建议改善饮食习惯的同时，积极查找病原体，进行抗炎治疗。

建议大便粘马桶冲不掉的患者应保持饮食规律，保证饮食的多样性，避免着凉，以免加重不适症状。