下面毛毛是指阴毛，阴毛长了一个硬块痘痘，可能是由于毛囊炎、外阴湿疹、皮脂腺囊肿等原因导致。

1、毛囊炎：毛囊炎是毛囊的炎症反应，身体任何有毛发的部位都可能发生毛囊炎，尤其是阴部不透气、出汗较多而有细菌滋生等，很可能会诱发毛囊炎，出现以毛囊为中心的红色丘疹，并伴有痒痛，需遵医嘱使用莫匹罗星软膏等进行治疗；

2、外阴湿疹：是女性常见的一种湿疹，由多因素引起的多形性、具有渗出倾向的炎症性皮肤病。临床表现为外阴瘙痒、灼热、疼痛，通常累及大小阴唇及其附近皮肤，表现为外阴瘙痒、灼热、疼痛，可遵医嘱使用复方醋酸地塞米松乳膏等进行治疗；

6、皮脂腺囊肿：由于皮肤中皮脂腺导管堵塞，导致皮脂逐渐淤积而形成皮脂腺囊肿，囊肿可存在多年而没有自觉症状。但也易感染，化脓破溃，并易复发，表面皮肤可见皮脂腺开口的小孔。需在医生指导下通过手术切除进行治疗。

如果症状加重或长时间未得到缓解，建议前往医院皮肤科就诊，在医生指导下根据具体原因进行治疗。